朝ラン。 8月は週末にお出かけが多く1回しか走れなかった。今月から再開しようとしてたが、やんごとなき事態が発生して、今日は20日ぶりのラン。ちょうど陽射しが陰った時間帯だったのと、ヤマニンゼファーなそよ風もあり。軽いペースで慎重に。でも期間を空…
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